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Atrévete a decir NO

Tapa del libro Ampliar
Subtítulo: Y refuerza tu autoestima
Autor: Xavier Guix
ISBN: 9788497349727
Editorial: La esfera de los libros
Edición: 1
Páginas: 211
Formato: 23x15
Cant. tomos: 1
Año: 2010
Idioma: Español
Origen: España
Disponibilidad: No disponible
Precio: Gs 216.000 Comprar

Reseña

Una mujer que teme confesar a su marido que ya no quiere seguir con él. Un empleado que no se atreve a negarse ante su jefe, quien le pide algo que no debe pedirle. Un padre que termina diciendo Sí a su hija cuando en realidad no quiere hacerlo. Un chico que no sabe cómo evitar el «gorroneo» de su amigo… Son sólo algunos ejemplos de un problema que afecta hoy a muchas personas.
Sin embargo, saber decir No es algo que todos podemos aprender y que hará que reforcemos nuestra autoestima, ya que no nos veremos obligados a aceptar situaciones poco beneficiosas o satisfactorias para nosotros. Xavier Guix, psicólogo especializado en comunicación y programación neurolingüística (PNL), nos enseña en estas páginas a:

• Acabar con esos miedos y esos sentimientos de inseguridad, desconfianza y baja autoestima que nos asaltan en según qué momentos.
• Cambiar los pensamientos irracionales por una actitud abierta que nos permita aprender a decir No.
• Saber responder en lugar de reaccionar.
• Fortalecer el poder personal e incrementar las habilidades sociales.

Interesantes reflexiones y valiosas historias reales hacen de este libro
una herramienta de autoconocimiento para comprender a fondo qué dificulta la asertividad, tan necesaria para una vida honesta e íntegra

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