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Cómo controlar eficazmente el estrés

Tapa del libro Ampliar
Subtítulo: En una semana, síntomas de estrés, el estrés en el trabajo, ayudarse a uno mismo, prevención
Autor: Cooper, Straw
ISBN: 9788480887731
Editorial: Gestion 2000
Edición: 1
Páginas: 109
Formato: 20x13
Cant. tomos: 1
Año: 2008
Idioma: Español
Origen: España
Disponibilidad: Disponible
Precio: Gs 70.000 Comprar

Reseña

Las presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estres, pero no tienen por que arruinar nuestra existencia. Como controlar eficazmente el estres en una semana clarifica el problema del estres en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es mas importante proporciona estrate gias para prevenirlo. Este libro le ayudara a responder a las siguientes preguntas: o ¿Que es el estres? o ¿Por que y cuando resulta dañino? o ¿Que causa el estres? o ¿Por que algunas personas lo soportan mejor que otras? o ¿Como se supera? Cary Cooper es profesor de Psicologia Organizativa en el Instituto de Ciencia y Tecnologia de la Universidad de Manchester y autor de numerosos libros sobre el estres en el trabajo. Alison Straw es directora de Desarrollo de la Gestion en Selfridges y ha centrado su labor en el estres y el exito

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